/Поглед.инфо/ Лекари съставиха списък на 8 хранителни продукта, които съветват да не докосваме по Коледните празници, защото са изключително опасни и могат сериозно да ни навредят.
Лекари предлагат пълния списък на вредните храни:
1. Салами и кренвирши. Колбасите и останалите месни деликатеси са сред най- нездравословните храни. Съдържат мазнини, прикрити с оцветители, аро- матизатори и мно- го сол. Освен това в много от тях има трансгени.
2. Чипсове. Независимо дали е царевичен или картофен, той е висококалоричен и засища само временно. Представлява смес от въглехидрати, мазнини, оцветители и заместители на вкусове, като последните две съставки постепенно водят до отлагане на вредни токсични вещества в организма.
3. Подсладени газирани напитки. Нездравословна комбинация от захар, химия и газове. Особено вредно е голямото съдържание на захар, което ги прави висококалорични и крие риск от диабет.
4. Тлъсто месо. Освен че причиняват сърдечносъдови заболявания, наситените мазнини от животински произход ускоряват процеса на стареене на клетката. Избягвайте свинското и червеното месо.
5. Шоколадови вафли и бисквити. Съчетанието от огромно количество калории с химични добавки, генетично модифицирани съставки, оцветители и ароматизатори превръщат любимите ни шоколадови десерти в бомба със закъснител.
6. Някои видове сосове. Кетчупът и производните му сосове се отличават с високо съдържание на оцветители, заместители на вкусове и генномодифицирани продукти. Ма- йонезата е особено вредна - в състава є влизат голямо количество мазнини, въглехидрати, оцветители, подсладители и заместители.
7. Полуготови макарони, талиатели, паста. Удобни са, защото са готови само след няколко минути в микровълновата. Но освен че са калорични, специалистите предупреждават също, че са чиста химия и нанасят вреди на организма.
8. Алкохол. Консумацията му проваля всяка диета. А и пречи на усвояването на витамините и останалите по-полезни храни.