Великден е празник за душата, но не и за стомаха

/Поглед.инфо/ еликден е празник за душата, но не и за стомаха. Вярващите, които са постили, не трябва в никакъв случай да преяждат, предупреждават диетолози. Те съветват хората с хронични, със сърдечно-съдови и със заболявания на дихателната, храносмилателната, ендокринната и пикочната система да са по-внимателни, съобщава ТСН.

20.04.2014 11:46

10144 прочитания

Великден е празник за душата, но не и за стомаха

Бърза настройка в Google Изберете Pogled.info като предпочитан източник Получавайте повече наши новини във вашия Google поток.

Добре е да спазвате следните правила:

1. Празничната маса не трябва да е прекалено отрупана. Най-добре е да спрете да ядете, когато чувството за глад изчезне.

2. Консумацията на животинска храна на празничната маса трябва да бъде ограничено. Не трябва да ядат повече от 150-200 грама месо, повече от едно яйце и много сосове (включително майонеза).

3. Добре е в менюто ви да има риба и растителни продукти - плодове, зеленчуци и зърнени култури.

4. Особено внимание трябва да обърнете на алкохола. Не злоупотребявайте с него!

5. Болните е желателно да се въздържат от употреба на спиртни напитки и да не прекаляват с пържолите още от първия ден.

Още от Интересно

Интересно

Пробойна в учебниците по биология: Доказателството за нов вътреклетъчен органел нитропласт

/Поглед.инфо/ Откритието на нов клетъчен органел, наречен нитропласт, поставя под въпрос досегашните ни представи за границите на еволюционната интеграция. Изследване на международен екип от учени потвърждава, че едноклетъчното водорасло Braarudosphaera bigelowii е асимилирало азотфиксиращата цианобактерия UCYN-A, превръщайки я в перфектно смазано колело от собствената си метаболитна машина. Това събитие от типа на първичната ендосимбиоза се е случвало само два пъти в досегашната история на земния живот – при формирането на митохондриите и хлоропластите. Сега обаче научната общност разполага с неоспорими доказателства за трети случай, фиксиран директно в съвременния океан.

19.07.2026 22:31

Интересно

Защо пламъкът не е просто червен и как физиката на горенето издава състава на горивото

/Поглед.инфо/ Когато човечеството за първи път е овладяло огъня, то не е разполагало с нищо повече от суров инстинкт за оцеляване. Днес, когато гледаме към пламъците на битовата газова печка или лагерния огън в гората, рядко се замисляме защо единият свети в синьо, а другият – в наситено оранжево. Цветът на пламъка не е естетическа прищявка на природата, а строга термодинамична реалност, диктувана от наличието на кислород, недоизгорели наночастици въглерод и невидими примеси на метални соли. В този аналитичен преглед премахваме романтичния патос, за да разкрием суровата физикохимия на горенето, пречупена през призмата на класическата наука, индустриалната логика и реалните химични процеси, които управляват всеки запален фитил на планетата.

19.07.2026 22:15

Интересно

Живот под приливно заключване: Физическите реалности на свят с вечен ден и вечна нощ

/Поглед.инфо/ Скептицизмът е скъпоструващо, но задължително качество в съвременната астрофизика. Когато новините за "намерена обитаема планета" нахлуят в медийния поток, обикновено става дума за поредния математически модел, сглобен от оскъдни данни за колебания в радиалната скорост на далечна и бледа звезда. Последният случай с екзопланетата GJ 3378b, намираща се в съзвездието Жираф, не прави изключение. Първоначално класифицирана като прекалено масивна скала с тегло над пет земни маси, днес тя е ревизирана до далеч по-приемливите две цели и три десети земни маси. Но разликата между математическата обитаемост и суровата реалност на място, намиращо се на двадесет и пет светлинни години от нас, е огромна пропаст, запълнена с космическа радиация и гравитационни аномалии.

19.07.2026 22:04

Интересно

Логистика на оцеляването: Защо затворените екосистеми на подземните секти дегенерират за по-малко от десетилетие

/Поглед.инфо/ Намереният дневник на наемника от есента на 2025 година оголва грозната, чисто материална реалност на така наречените „технологични убежища“. Зад фасадата на биокамерите и обещанията за генетично прераждане се крие банална логистична катастрофа: изтощени батерии, дефектни наноимпланти от предвоенния период и биологичен разпад, маскиран като мистицизъм. Този анализ разглежда физическите ограничения на вивиенските бункери и истинския произход на паразитната система „Юз“, далеч от романтичните клишета на постапокалиптичната литература.

19.07.2026 21:53

Интересно

Защо Рим падна заради военна глупост, а не заради вулканичен прах

/Поглед.инфо/ От десетилетия академичният свят страда от особен вид интелектуална мъгла, която се опитва да обясни всяко голямо историческо събитие с модерните тревоги на нашето съвремие. Най-удобният виновник за падението на античния свят се оказаха промените в климата и пандемиите. Свикнахме да четем как Слънцето угаснало през 536 година, как Юстиниановата чума покосила милиони между 541 и 544 година и как това довело до незабавна смърт на Източната Римска империя. Сякаш всичко е приключило за седмица, а оцелелите просто са угаснали в очакване на средновековния мрак. Новите археологически масиви от данни от Източното Средиземноморие обаче разкриват съвсем различна, далеч по-прозаична и икономически стабилна картина, която показва, че империите не умират от кихане и хладно лято.

19.07.2026 21:43

Технологии

Анатомия на комерсиалния шпионаж: Защо физическите закони на батерията издават софтуерното проследяване

/Поглед.инфо/ Живеем в епоха на тотална илюзия за цифрова неприкосновеност, докато реалността се диктува от суровата архитектура на преноса на данни. Масовият потребител възприема смартфона си като личен инструмент, игнорирайки факта, че той е проектиран като двупосочен терминал за събиране на информация. Настоящият анализ разглежда практическите методи за идентификация на фонови шпионски процеси, без параноя и без романтични усложнения, базиран изцяло на хардуерните лимити на устройствата, докладите на водещи лаборатории за киберсигурност и логистиката на неоторизирания трансфер на метаданни. Опитът показва, че следите винаги остават – не в митовете, а в разхода на енергия и мрежовия трафик.

19.07.2026 21:30

Интересно

Храмовият хълм в Йерусалим: Инженерният триумф на Ирод, построен върху кръв и персийски златен прах

/Поглед.инфо/ Историята на Йерусалимския храм обикновено се разказва с патоса на неделно училище. Говори се за божествено присъствие, за злато, кедър от Ливан и национална съдба. Ако обаче пресеете праха на архивите и прегледате докладите от съвременните разкопки около Храмовия хълм, пред вас изплува съвсем различна картина. Тя е съставена от брутална логистика, непосилни данъчни налози, инженерни компромиси и геополитически сблъсъци, в които религията е била просто удобна фасада. От Скинията на събранието до опожаряването на Иродовия шедьовър през 70 г. сл. Хр. от легионите на Тит, историята на това парче земя е история на суров материален прагматизъм, скрит зад претенцията за вечност.

19.07.2026 21:13

Туризъм

Геополитиката на лукса: Как американската армия превърна Бора Бора от кална база в най-скъпия френски протекторат

/Поглед.инфо/ Зад дежурните рекламни кадри с тюркоазени лагуни и луксозни наколни бунгала в Бора Бора се крие сложен възел от военна логистика, тежка геология и постколониална икономика. Този изолиран къс суша в Тихия океан, издигащ се на хиляди километри от най-близкия континент, дължи съвременната си инфраструктура не на туристическия гений, а на американската тактическа отбранителна операция от 1942 г. Островът днес балансира между геоложката реалност за потъващите вулкани и бруталната реалност на френския административен протекторат, където всеки литър питейна вода и килограм провизии изискват колосални транспортни разходи. Опитът да се погледне под лъскавата туристическа повърхност разкрива индустриален организъм, захранван с дълбоководна океанска технология и поддържан от специфични данъчни закони на Париж.

19.07.2026 21:01