/Поглед.инфо/ Вълшебна машина, която пробужда интелекта, "трие" пораженията от стреса и спасява от пороци? Не, това не е научна фантастика.

А модерен метод, който вече се прилага и в София. Мозъчната стимулация помага в борбата с ежедневния стрес, преумората, безсънието, вълчия глад и различните зависимости като цигари и алкохол. Какво представлява терапията - пред "Стандарт" разказва специалистът по спортна медицина д-р Цветанка Янакиева.

Той е властелинът на всяко наше усещане, движение, мисъл. Здравият мозък изпълнява едновременно множество важни функции като генерира 4 типа честоти на вълни, обяснява д-р Цветанка Янакиева. Заради стреса, на който сме подложени днес обаче, балансът на мозъчната активност доста често се нарушава, категорична е д-р Цветанка Янакиева. Именно тогава се появяват множество оплаквания - не можем да се концентрираме, да спим добре или изобщо да мигнем, паметта ни не е достатъчно услужлива, мъчат ни главоболие, страх и депресия. Според Янакиева всички тези оплаквания трудно се лекуват с методите на традиционната медицина. "Хората вземат с години лекарства и така натоварват своя организъм, а ефектът е незадоволителен. А и не можем безкрайно дълго да пием хапчета", убедена е тя. И тук идва ролята на мозъчната стимулация, която д-р Янакиева предлага в своя кабинет от година и половина. По думите й, този метод вече успешно

се прилага над 20 г. в Канада и САЩ

но у нас е нов и все още непознат. Методът се използва самостоятелно при стрес, депресия и безсъние, а при по-сложни състояния може да допълни основната терапия, разяснява д-р Янакиева. Ако сме заклети пушачи, често си пийваме без мярка или не можем да отслабнем, защото вечно сме гладни, тази тренировка на мозъка е точно за нас. "Чрез намаляване на нивото на стрес и депресия мозъчната активност се успокоява и това спомага да се преодолеят тези зависимости, както и да се премине по-леко през периода на отказване", категорична е д-р Янакиева. В кабинета си тя прилага терапия с 2 апарата. Първият е за аудио-визуална стимулация на главния мозък. А вторият - кранио електротактилна стимулация във физиологични честоти, съобразени с електрофизиологията на нервната системa. Към първия апарат има специални очила, с които пациентът вижда светлинки с определена честота и слушалки, чрез които се чува звук, нагласен така, че да е приятен като интензитет и височина. Освен фоновия звук с определена честота се чува и

звук, наподобяващ биенето на сърце

с който се регулира дишането на слушащия пациент, а оттам кръвното му налягане и сърдечната честота, разяснява Янакиева. Честота между 13 и 30 Hz се използва за повишаване на вниманието и паметливостта, а тази под 13 Hz - за релаксация и против безсъние. Вторият апарат има клипсове, които се слагат на ушите, а по време на процедурата пациентът не усеща нищо. Използва се предимно за лечение на безсъние, при стрес и борба със зависимостите, защото е успокояващ и намалява нивото на безпокойство, обяснява д-р Янакиева. По думите й и двата апарата привеждат мозъка към нормалните физиологични честоти и го "принуждават" да работи нормално. "А тъй като той балансира дейността на целия ни организъм, това се отразява на всичко - кръвното ни налягане, честота на сърдечната ни дейност, работата на храносмилателната ни система и изобщо на всички системи в организма", категорична е д-р Янакиева.

Двата апарата работят с различни програми, с които се прилагат различни честоти за двете половини на мозъка. "За всеки пациент се избира най-подходящата. Може например да се направят няколко процедури с единия апарат, след което още няколко с другия, за да се подсили действието им", подчертава специалистът. Тя споделя, че в кабинета й

най-често идват пациенти с безсъние

Обикновено се справят с проблема след 8 сеанса - по 4 на всеки от апаратите. Но още след първия спим по-добре. По думите й средно около 7 - 8 процедури при различните оплаквания са достатъчни, за да се излекуваме. А ефектът трае повече от 1,5 г. и не е нужно да се повтарят периодично.

От мозъчната стимулация се възползват и студенти. 7-8 сеанса, поне 20 дни преди сесията, са допинг за паметта. Д-р Янакиева препоръчва процедурите да се комбинират и с ароматерапия. "Доказано е, че в процеса на учене, ако се усеща дъха на роза и розмарин, както и през нощта по време на сън, това подпомага прехвърлянето на информацията от краткосрочната към дълговременната памет. А и всеки може да си го направи сам вкъщи", съветва Янакиева. Виж, битката със зависимостите е по-сложна. За да откажем цигарите, алкохола или да потиснем вълчия глад, трябват 10-15 сеанса. Една процедура по мозъчна стимулация трае от 20 до 40 минути, като няма противопоказания и може да се прави всеки ден. "Но времето между 2 процедури не трябва да надвишава 72 часа, за да не се загуби ефектът", обяснява Янакиева. И твърди, че терапията става за хора на всяка възраст - от деца до пенсионери. За хлапетата с хиперактивност например е много ефективен, както и за възрастни, чиято памет отслабва. Методът е табу само за пациенти с травми на мозъка, епилепсия и със сърдечен пейсмейкър. "Бременните също не е добре да го правят, при тях няма противопоказания, а е по-скоро предпазна мярка", предупреждава д-р Янакиева.

Цената на една процедура е 8 лв., като се предлага и по-изгодна оферта - пакет от 4 процедури срещу 25 лв. "Трябва да опитаме мозъчната стимулация, защото при днешния стресиран начин на живот мозъкът ни в даден момент започва да не издържа на многото задачи и дразнителите от околната среда и се нарушава неговия баланс. Ето защо е хубаво дори да нямаме оплаквания и неприятни изживявания поне веднъж годишно да се подложим на такава процедура. Особено хората, осъществяващи интелектуален труд и работещи на компютър, в офиси, под стрес", апелира д-р Янакиева.