Консумиращите много или умерено храни, богати на мастни киселини Омега-3, са по-малко застрашени от проблеми с венците.
Учени от „Харвард” са открили още едно от полезните свойства на рибата - да пази венците.
По принцип консумирането на умерени количества мастни киселини Омега-3, които могат да бъдат открити в сьомгата и други мазни риби, увеличава съпротивителните сили на организма срещу определени заболявания.
Изследване, обхванало 9200 души, показва, че участниците, които консумирали много или умерено храни, богати на мастни киселини Омега-3, са по-малко застрашени от проблеми с венците.
Консумирането на риба, богата на мазнини, може да има редица благоприятни последици. Все още обаче не са открити ползите консумиране на прекалено голямо количество риба, поясняват авторите на изследването.