/Поглед.инфо/ Дори и най-мързеливите хора могат да намалят теглото си за сметка на дългия сън.
Проведено изследване показа, че редовният 9-часов сън се бори със склонността на организма към затлъстяване. Екип учени от университета във Вашингтон изясниха, че краткият сън осигурява по-благоприятна обстановка за развитие на гените, свързани със затлъстяването. И напротив, колкото сънят е по-дълъг и спокоен, толкова е по-малка вероятността, че човек ще набере повече килограми.
Разбира се, още е рано да се твърди със сигурност, че сънят е директно свързан с теглото на човека, но учените изучават тази теория.