Черният чай се бере от растение, наречено camellia sinensis. Листата му придават тъмен цвят на водата. Те се изсушават и преработват, за да придобият вида, в който се продават.
Черният чай е много полезен и не отстъпва по качества на зеления си роднина...
Черният чай се бере от растение, наречено camellia sinensis. Листата му придават тъмен цвят на водата. Те се изсушават и преработват, за да придобият вида, в който се продават.
Флуоридът е друга полезна съставка в черния чай, която поддържа здравето на зъбите и костите. Този сорт чай съдържа флавоноиди, които се откриват и в ябълките. За разлика от зеления чай, черният губи антиоксидантите си след преработка.
Черният чай не само помага за борба с бактериите, но и укрепва имунната система. Известно е, че пиенето на чай хидратира организма, което помага за овлажняването на кожата.
Черният чай балансира и нивата на хормона, който държи стреса на разстояние. Не само, че чаят има противовъзпалителни свойства, но и подпомага функционирането на храносмилателната система. Намалява опасността от инсулт, тъй като балансира нивото на холестерола.