Жените са склонни сутрин да стават по-рано и вечер да си лягат по-рано
Биологичният часовник на жените избързва с 6 минути, твърдят учени от Харвардския университет.
Според тяхно изследване естественият денонощен биоритъм на жените е с 6 минути по-къс от този на мъжете. Този биологичен цикъл се нарича циркаден. Свързан е както с редуването бодърстване-сън, така и с телесната температура.
Циркадният цикъл не трае точно 24 часа и неговата продължителност варира между 23 часа и 30 минути и 24 часа и 30 минути.
По време на изследването си учените измерили циркадния ритъм на 157 души, 52 от които жени.
Те били поставени в условия на тотално "затъмнение" относно часовото време. Изследователите измерили денонощния биоритъм и телесната температура на участниците, както и нивата на мелатонина в организмите им.
Оказало се, че средният циркаден ритъм бил 24 часа и 9 минути, което е обичайно. Но при жените този цикъл се оказал с 6 минути по-кратък. Освен това, жените били 2,5 пъти по-склонни да имат циркаден ритъм по-къс от 24 часа. Когато дамите не могат да коригират своя биоритъм, те са склонни да стават по-рано и да си лягат по-рано.