Разделили сте се за последен път и този път е завинаги! Сега следва трудната част, да забравите и да продължите напред. Ето няколко съвета които могат да ви помогнат през този болезнен и труден преход.
Инструкции:
1. Направете списък с всички неща които са ви притеснявали за бившият ви партньор, как той се е държал лошо с вас, или не е задоволявал нуждите ви. Включете цитати на приятели и роднини които са казвали лоши неща за него с които вие сте съгласни. Дръжте списъка близо до себе си и го препрочитайте когато изпитате нужда да му се обадите .
2. Направете още един списък с нещата които искате и имате нужда в една връзка. Опишете типа мъж/жена, с който искате да сте. Сравнете описанието на бившето си гадже и идеалния мъж/жена. Ако са много противоположни, чувствайте се благодарни че започвате нов, по-добър живот.
3. Приемете че ще ви трябва време да преживеете раздялата. Може да ви отнеме месец, може да ви отнеме и три години. Дайте си време да изпитате всичко, което имате нужда да изпитате. Знайте че с времето животът ви ще се промени и вие отново ще се чувствате добре.
4. Не се опитвайте да се свържете с бившето си гадже изобщо. Сега е момента всичко да приключи. Ако продължите да се чувате и да поддържате приятелски отношения, никога няма да го преодолеете.
5. Сега е моментът да се отдадете изцяло на себе си. Сложете себе си на първо място. Намерете време да сготвите или да напазарувате здравословна храна. Ходете на фитнес. Отидете да си купите нови дрехи. Посетете някой център за красота и релаксация. Не се забърквайте в нездравословни ситуации, като препиване, секс с непознати и т.н.
6. Ако в момента живеете далеч от приятелите си , нямате особени задължения към работата си , можете да смените апартамента си и да се преместите по-близо до близките си.
7. Знаете че е само въпрос на време да започнете нова връзка. Приемете тази разяла като възможност за преустановяване към нещо ново и различно. Може би съдбата ви е да сте с някой друг. След пет години може да сте щастливо женен/омъжена с няколко деца. Тогава ще погледнете назад и ще си помислите че е трябвало да преминете през това за да се озовете точно там където сте в момента.