При изследването най- ефикасни са се оказали пастите с вкус на розмарин и мента.
Пастата за зъби може да помогне за намаляването на излишните килограми, открили американски учени.
При изследването най- ефикасни са се оказали пастите с вкус на розмарин и мента.
“Когато почувствате глад, но знаете, че не е време за хранене, достатъчно е да си измиете зъбите. По този начин "затваряте" стомаха за храна”, разказват учените.
И допълват, че ако все пак това не помогне и въпреки това започнете да се храните, хапките
И още един съвет - за да се храните по-бавно пуснете класическа музика, която забавя дъвченето и удължава храненето с 15 мин.