90 минути потене води до буквално свиване на мозъка и отдалечаването му от черепа, като това намалява неговите способности.
Непиенето на достатъчно вода може да доведе до свиване на сивото ви вещество, правейки мисленето по-трудно, предупреждават специалисти.
Изследване показва, че дехидрирането не само се отразява на размера на мозъка, но и на това как той работи.
Само 90 минути продължително потене може да намали мозъка толкова, колкото една година стареене, смятат учени.
Жаждата за вода може да накара мозъка ни да работи по-усилено за работата над еднаква информация.
За дни и седмици недостигът на течност може да се отрази в изпълнението на задълженията ни на работа или в училище, както и в резултатите от взимане на тест. Но не трябва да се паникьосваме, защото след изпиването на чаша вода или две мозъкът бързо възвръща нормалниото си състояние.
Група от учени от Обединенито Кралство са изследвали мозъците на тийнейджъри след час и половина каране на колело.
Някои са правили упражнението с три слоя дрехи за постигане на ефект на изпотяване, включвайки специални костюми, които се прилепват по кожата. Други са носили много по-леко облекло - шорти и тениска.
Тези, които били увити в тежко облекло загубили около 2lb (паунда) пот и тяхната мозъчна тъкан се е свила от и отдалечила от черепите им.