Смята се, че омега-3 мастните киселини могат да защитават клетките от увреждане, причинено от слънчевата светлина.
Мазната риба може да държи ключа към предотвратяване на слепотата сред хиляди възрастни хора, сочи ново изследване.
Групата на мастните киселини (Омега-3), съдържащи се в мазните риби като сьомга, скумрия и риба тон, може да помогне за предпазване от най-често срещаната форма на загуба на зрението сред по-възрастните хора.
Изследване, публикувано в Ophthalmology journal и проведено с възрастни хора над 65-годишна възраст, установило, че тези, които редовно ядат морски дарове, са далеч по-малко застрашени да развият свързана с възрастта дегенерация на макулата, която се причинява от клетъчна смърт в ретината.
Смята се, че омега-3 мастните киселини могат да защитават клетките от увреждане, причинено от слънчевата светлина.
Мастните киселини отдавна е известно, че са полезни за понижаване на кръвното налягане, намаляване на риска от аритмия и запушване на артериите, както и за намаляване на нивата на триглицеридите, свързани с инфарктите.
Има доказателства и за намаляване на риска от рак на простатата и кожата.