/Поглед.инфо/ Кога проявите на артрита се засилват и какво зависи от нас.
С настъпването на късната есен и зимата влажността на въздухасе увеличава. Това е и причина при много хора именно през този период в проблемните места да се обаждат различни ставни проблеми и болки.
Артритите са група заболявания, при която има първично възпаление на една или няколко стави. Причината често са нарушения в работата на имунитета, а повод за проявата на заболяването могат да бъдат преохлаждането, обикновената настинка или стресът.
Артритът може да се появи на всякаква възраст, но най-тежкият и опасен артрит - ревматичният поразява хората в тяхната най-трудоспособна възраст между 30 и 50 години.
Жените боледуват 3 пъти по-често в сравнение с мъжете, тъй като техните полови хормони засилват възпалението. Ако артритът не се лекува, той може да доведе до инвалидност.
Артрозите са също група заболявания, но те започват с промяна в тъканите на ставата, по-често при възрастните хора или след травма. Те са свързани с ограничаване на движенията на болния, като също така предизвикват болка и възпаление.
За лечението на ставните болки най-често се използват нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС - диклофенак, ибупрофен, целекоксиб, нимесулид). И артритът и артрозата могат да се лекуват и със съвсем други т.нар. базисни лекарства, които нормализират активността на имунния отговор (метотрексат, лефлуномид, инфликсимаб, ритуксимаб). Съществуват препарати, които се въвеждат в болната става с помощта на инжекция както и други, които са на растителна основа – най-често съдържащи екстракт от соя и авокадо.
Днес за лечението на артрит се прилагат нови т.нар. биологични препарати (не бива да се бъркат с хранителните добавки!), които са високо технологични и доста скъпи. Те въздействат на молекулите, които участват във възпалението, по точков път.
Съвети при болки в ставите:
1. Спазвайте препоръките на своя лекуващ лекар стриктно изпълнявайте предписаните от него медикаменти.
2. Избягвайте контакти с болни от инфекциозни заболявания, защото те могат да предизвикат възпаление на ставите.
3. Избягвайте преохлаждането - ставите трябва да бъдат винаги “на топло”. Използвайте ръкавици и топли чорапи.
4. Прекалено многото затоплящи процедури могат да предизвикат изостряне на болката.
5. Голямото физическо натоварване е опасно за ставите. Ако ви се налага да товарите тялото си, посъветвайте се предварително с лекаря си.
6. Хранете се пълноценно и балансирано. Включете в менюто си домати, патладжани, пипер и изобщо повече зеленчуци. Намалете употребата на масло и маргарин. Омега-6 мастните киселини могат да увеличат възпалението на ставите, докато сокът от моркови, целина и зеле намаляват ставните болки.
7. Приемайте повече витамини, особено витамин С.(а)