/Поглед.инфо/ Американски изследователи по експериментален път доказали, че най-щастливият човек на нашата планета е будисткият монах Матю Рикард, който преди 40 години избягал от Париж, за да достигне просветление в непалския манастир.
МРТ-сканирането (магнитно-резонансна томография) показало, че щастливецът владее способността максимално пълно да изпитва щастието и изцяло да изключва всякакви негативни емоции. В такъв момент мозъкът му започва да произвежда гама вълни, свързани с паметта, съзнанието, творчеството и вниманието.
Матю Рикард, който е доверено лице на Далай Лама, заявил, че за щастието трябва да се медитира 3-4 пъти седмично на чист въздух по 15-20 минути.