Здраве

Спите дълго? Не е безобидно.
Здраве

Спите дълго? Не е безобидно.

Прекомерно дългото време, прекарано в сън, при жените крие риск за сърдечно-съдовата система, твърдят учени от университета в Западна Вирджиния.

13.08.2010 18:32
Не разчитайте само на слънцето за витамин D
Здраве

Не разчитайте само на слънцето за витамин D

Повечето хора са запознати с ролята на слънчевата светлина за образуването на витамин D в организма. Но учените отдавна установиха, че при малките деца и възрастните хора излагането на слънце съвсем не е достатъчно, за да се гарантират нормалните нива на този много важен витамин.

13.08.2010 12:51
Спорт за здраво сърце
Здраве

Спорт за здраво сърце

Задавали ли сте си въпроса защо специалистите все по-често настояват всеки да прави редовно кардио-тренировки? Отговорът е прост – защото здравото сърце не само повишава качеството на живота, а и гарантира дълголетие.

11.08.2010 15:44