Полезно
Никотинът в цигарите е свързан с рака на гърдата
Злокачествените клетки имат голям брой рецептори, към които никотинът може да се прикрепи
26.08.2010 11:33
Полезно
Научете се да релаксирате
Релаксацията е един от най-резултатните начини за подпомагане на умственото здраве. Тя може да се прилага успоредно с различни видове лечения и е ефикасно средство за предпазване от стрес и тревожност.
23.08.2010 18:48
Полезно
По-добре без слънчеви очила, отколкото с евтини?!
Най-евтините слънчеви очила от сергията край морския бряг не предпазват достатъчно добре очите от ултравиолетовите лъчи
23.08.2010 13:20
Полезно
Бременните жени трябва да избягват безалкохолните напитки
Консумацията на изкуствено подсладени напитки може да стане причина за преждевременно раждане.
23.08.2010 12:24
Полезно
Трудностите в детството вредят на сърцето
Установено било, че определени неприятни моменти в детството, свързани с несигурен социално-икономически статус, може да окажат негативно влияние върху здравето на младежите.
19.08.2010 15:10
Полезно
Работата без отпуск е опасна
28 дни са необходими на човек за пълноценен отдих, изчислили ескперти.
19.08.2010 11:20
Полезно
Зехтин и риба срещу рак на кожата
Диета, богата на зехтин, риба, червени плодове и зеленчуци, е много добра профилактика срещу рака на кожата
18.08.2010 15:46
Полезно
Редовното пиене на бира крие риск от псориазис
Учените обясняват връзката между псориазиса и пиенето на бира с високото съдържание на протеина глутен в напитката
17.08.2010 20:58
Полезно
Жените не бива да прекаляват с червеното месо
Учените установили, че ако се консумира риба вместо червено месо, рискът от сърдечно заболяване се понижава с 24%
17.08.2010 18:05
Полезно
Тъмният шоколад може да бъде полезен за сърцето
Специалистите обаче предупреждават, че с шоколада не бива да се прекалява.
17.08.2010 15:44
Полезно
Слушайте музика, докато спортувате
Темпото на музиката налага ритъм, което в повечето случаи остава скрито за спортуващите.
17.08.2010 14:41
Полезно
Жега! Как да се предпазим?
Препоръчва се да се избягва престоят на открито в обедните часове, да се носят шапки, светли и леки дрехи.
16.08.2010 12:50
Полезно
Плажът - естественото фитнес студио
Водата измива отрови, пясъкът прави пилинг, водораслите подмладяват...
12.08.2010 14:45
Полезно
Помогни някому, за да си по-здрав
Да помагаш някому осмисля живота – а според психолозите един от големите емоционални проблеми на съвременния човек е именно как да се измъкне от натрапчивия, понякога придобиващ зловещи последици въпрос „А какъв е смисълът на всичко, което правя?”.
10.08.2010 11:04
Полезно
Практически препоръки как да се действа в случай на гръмотевични бури
Във връзка с типичните за края на лятото и началото на есента гръмотевични бури от ГД „Гражданска защита” дават следните практически съвети
09.08.2010 17:18
Полезно
Защо комарите ни атакуват...
Чувате жуженето, усещате пърхането на миниатюрните крилца върху кожата ви. Настройвате сетивата си да са готови за поредното неприятно ухапване... Спокойно, вие не губите ума си – просто комарите ви харесват повече от другите около вас.
03.08.2010 19:01
Полезно
Как да активизираме мозъка си...
С годините можем да се сдобием с по-голямо богатство, повече мъдрост, деца, но за съжаление не и с по-остър ум. Учените обаче откриват начини за отлагане на спада в умствената дейност. Те съветват да не приемаме сивото си вещество като даденост, а да му оказваме специално внимание.
02.08.2010 19:57
Полезно
Как да се предпазим от кърлежите
За кърлежите се знае, че нападат своите жертви преди всичко в тревисти местности и гори. Хората в града обаче също не са напълно защитени, защото дребните ракообразни виреят в парка, в градинката или около басейна.
30.07.2010 19:10
Полезно
Няколко прости правила за ограничаване на калориите
Може да сваляте по около 500 грама седмично, като ограничите 500 калории на ден
29.07.2010 23:06
Полезно
Защо цвеклото е полезно?
Червеният зеленчук е богат източник на фолиева киселина, което е важно за нормалния растеж на тъканите.
26.07.2010 18:37
Полезно
Защо да ядем диня?
Магазините и пазарите вече са заляти от дини. Кои са полезните и кои са вредните качества на този плод? Какви опасности се крият в кората на динята и как да ги избегнем? На тези въпроси ще се опитаме да ви отговорим в следващите редове.
22.07.2010 20:18