Полезно
Червени портокали помагат срещу затлъстяване
Известно е, че диетата, богата на червени плодове и зеленчуци, с високо съдържание на антиоксиданти, притежава антиканцерогенно действие
05.02.2010 14:34
Полезно
Солта може да е антидепресант
Антидепресивните свойства на солта са едно от вероятните обяснения за желанието на хората да я консумират, въпреки че са наясно с вредното й действие върху здравето.
05.02.2010 01:20
Полезно
Зеленият чай намалява мазнините около талията
Учените установили, че мъжете, които пият зелен чай със захар, имат поне по-малка талия.
03.02.2010 13:49
Полезно
Мислим по-добре по гръб
Доказателствата са: откритието си Архимед направил, докато си взимал вана, а средновековните ирландски поети винаги съчинявали стихове, излегнати на тревата.
29.01.2010 16:53
Полезно
Нисковъглехидратната диета е най-полезна за кръвното
Свалянето на 5-10% от излишните килограми е достатъчно за постигането на положителни промени в нивата на кръвното налягане, холестерола и глюкозата.
26.01.2010 20:01
Полезно
Тоталният родителски контрол вреди на подрастващите
Повечето експерти са на мнение, че липсата на всякакъв контрол и пълната свобода на действие са в ущърб на психическото развитие на децата, но посочват и обратната тенденция
22.01.2010 15:28
Полезно
Стресът на родителите причинява проблеми и на децата
Негативните настроения вкъщи могат да окажат ефект върху психиката на децата и те да се страхуват, че изостават от съучениците си, освен това се чувстват и изтощени.
22.01.2010 11:04
Полезно
Разконспирирай тайните на мазнините
Най-много трябва да се внимава с пакетираните закуски и други готови ястия. Те често съдържат опасните трансмазнини, защото за по-голяма трайност са приготвени с хидрогенирани мазнини и зеленчукови концентрати
15.01.2010 23:42
Полезно
Мащерка срещу възпаления
Японски учени сравнили мащерката с други 6 етерични масла и установили, че растението има противовъзпалителни свойства, които потискат ензима COX-2.
14.01.2010 14:46
Полезно
Звукотерапия срещу високо кръвно
10-15-минутно слушане на класически произведения три или повече пъти в седмицата помага за понижаване на кръвното налягане.
14.01.2010 14:32
Полезно
Нарът намалява риска от рак на гърдата
Американски учени са установили, че вещества в екзотичния плод нар могат да възпрепятстват появата на рак на гърдата.
06.01.2010 14:13
Полезно
Спортът през зимата повдига настроението
Различните метеорологични условия предизвикват необходимостта от известни промени в упражненията.
30.12.2009 13:37
Полезно
По празниците яденето да е с мярка
У нас всяко празнуване се свързва с колкото може повече ядене и пиене. А през зимата масата рядко остава без туршия, без тлъсти меса и дреболии и други „деликатеси”, които изобилстват на сол и холестерол.
30.12.2009 13:02
Полезно
Как да използваме пиротехнически средства
Не трябва да забравяме, че безопасното разстояние, след като бъде запалена пиратката, е 3-4 метра.
29.12.2009 11:26
Полезно
Основните фактори за стареенето на кожата
Наднорменото тегло, пушенето, пренебрегването на слънцезащитните кремове и ракът на кожата са главните причини за преждевременното й стареене.
29.12.2009 11:16
Полезно
Аромати срещу апетит
Холандски учени разработват ново поколение храни, които чрез аромати ще помагат да се избегне натрапчивото чувство на глад.
28.12.2009 14:48
Полезно
По празниците да отсеем маловажното
Няколко полезни съвета, които ще ви помогнат да се справите или дори да избегнете негативните емоции по празниците.
23.12.2009 19:13
Полезно
Храни, които пазят от предпразничния стрес
Сред тях са портокали, сладки картофи, сушени кайсии, пуешко месо и зелени зеленчуци
23.12.2009 11:42
Полезно
Цветята в болница ускоряват възстановяването
Досегашни наблюдения показваха, че растенията в болниците влияят положително върху емоционалните реакции, настроението и паметта на пациентите.
18.12.2009 14:17
Полезно
Тайните на зимната усмивка
Какво да направим, за да бъдем бодри и работоспособни?
17.12.2009 12:23
Полезно
Чаша чай или кафе на ден може да предпази от диабет
Пиещите чай и кафе са по-малко заплашени да заболеят от диабет тип 2, показват голяма част от изследванията, съобщава Би Би Си.
15.12.2009 22:52