Полезно (архив)

Проучване е установило, че лицата, които са в редовна физическа активност, са по-малко застрашени от депресия.

Затлъстяването е сред най-сериозните здравословни проблеми на обществото през 21 век.

Много хора са си задавали въпроса защо храната, предлагана в самолетите, почти винаги е безвкусна.

Изследвания показват, че хората, които вярват в себе си, се ползват и от допълнителни предимства за здравето си - самочувствието пази сърцето им

След тежка вечер идва ред на тежката сутрин. Как да се преборите с ужасното главоболие на сутринта, след като сте прекалили с алкохола?

Содата има бърз неутрализиращ ефект върху повишената киселинност, но малко след това се получават три вредни последици.

Посещението в хранителния магазин е съпроводено от изкушения за тези, които спазват диета. Алеите с щандове преливат от забранени лакомства.

За да проверите до каква степен сте стресирани отделяйте всеки ден по малко време, за да прецените дали напрежението ви не е довело до някакви необичайни промени в навиците и физическото ви здраве.

Проучването обаче показва, че разнообразието, а не отделните храни с противовъзпалителни свойства, прави чудеса.

Ключът към запазване на енергията е да се яде малко и често. Ако тялото ви е прекалено заситено, мозъкът смята, че не се нуждае от повече храна и може да се отпусне.

Еликсирът на младостта все още не е открит, нито има изгледи това да стане скоро. Водещи медици обаче са единни в мнението, че има общодостъпен начин за продължаване на човешкия живот с около 5 години.

Важна е и ролята на заразената вода, на мръсния градски въздух и концентрациите на олово в околната среда като фактори, които сериозно увреждат здравето на съвременния човек и водят до хронични заболявания и ранна смърт.

Повечето хора знаят, че определени оплаквания, като силни болки в гърдите или корема, налагат незабавен лекарски преглед, но за някои по-неопределени симптоми се колебаят дали да потърсят медицинска помощ.

След прекаран синузит е добре пациентът през лятото да отиде на море. Комплексното въздействие на слънцето, въздуха и морската вода укрепва организма.

Когато сме постоянно изложени на светлина, опасността от депресии също се повишава.

Човешкият мозък има огромен капацитет - ние можем много повече, отколкото предполагаме. Проблемът е, че не използваме потенциала си пълноценно - това е лошата новина. Добрата е, че можем да влияем на умствения ни багаж, посочва Дойче веле.

Учените смятат, че кофеинът ограничава притока на кръв в мозъка и по този начин блокира развитието на туморите

Неблагоприятните условия в закритите помещения през зимата застрашават сериозно човешкото здраве.

Джинджифилът отдавна се използва като средство срещу гадене, но последните изследвания доказват, че има и други полезни свойства.

Средно човек има около 100-120 хиляди косъма на главата си. Всеки един от тях расте с около 0,8 до 1,2 см на месец. Неправилните грижи за косата, лошият режим на хранене, както и някои генетични фактори обаче могат да доведат до едно от най-неприятните за нашето самочувствие явления – косопада.

Гроздето притежава много ползи за здравето, включително може да се използва за лечение на запек, лошо храносмилане, умора, нарушения на бъбречната функция, дегенерация на макулата и предотвратяването на катаракта.

Според експертите възглавниците трябва да се подменят на всеки 12-18 месеца. След най-много 2 години старата възглавница определено трябва да се изхвърли.

Придържайте се към неутралните цветове, дрехите трябва добре да ви стоят и да са идеално изгладени.

През последните години медицината постигна голям напредък в областта на борбата срещу остаряването. Открити бяха пътища за блокирането и дори премахването на много от симптомите, свързани със стареенето.

Малки промени в начина на живот, но отстоявани във времето, могат да допринесат за по-добро здраве, енергичност и самочувствие.

Резките температурни колебания (в тях се включва и атмосферното налягане) се отразяват на всички, но особено чувствителни са децата и хронично болните.

Младите родители често се сблъскват със закостенелите традиции на по-възрастните членове на семейството. Когато стане въпрос за отглеждането на децата, те винаги имат съвети, които с течение на времето са се превърнали в суеверия (ако направиш това, ще се случи онова и т.н.).

Едва два или три домата дневно могат да помогнат за предотвратяването на лошия дъх или халитозата.

От списъка със задължителна литература изберете произведения, които могат да заинтригуват детето.

Здравословните мерки на талията са по-малко от 80 см за жените и по-малко от 94 см за мъжете.