Полезно (архив)
Домашните маски крият риск от алергия
Представителките на нежния пол, които смятат, че могат да се справят с поддържането на кожата си в домашни условия, трябва да внимават с маските за лице от естествени продукти, произведени у дома.
Защо е опасно „домашното” мляко от улицата?
Въпреки категоричното мнение на санитарните експерти и многобройните медийни публикации, практиката да се продава мляко по тротоари и градинки процъфтява.
Кои храни си пасват и кои взаимно си пречат?
Кулинарията е тънка наука, почти като фармацевтиката. Само че когато пием лекарства не ги комбинираме сами, а се доверяваме на лекарите. При готвенето разчитаме само на своя вкус, интуиция, стари и нови рецепти.
4 от 10 диети завършват с напълняване
Основните причини, поради които жените спазват диети, са свързани с това как изглеждат пред огледалото, приближаването на отпуската или снимките, които качват в социалните мрежи.
Какви са предимствата на органичната храна?
Най-бързият път към лошото самочувствие е да забравите за всички препоръки за здравословно хранене и да започнете да ядете каквото душата ви иска.
Децата, които не си доспиват - напълняват
Съществува силна зависимост между продължителността на съня в ранна възраст и затлъстяването на децата мeжду 5 и 9-годишна възраст
Рибеното масло и ползите за сърцето
Ползите от рибеното масло достигат максимални стойности две години след вземането на капсулите.
Нови доказателства в полза на кафето и здравето на сърцето
Консумацията на 1-2 чаши кафе дневно е полезно за сърцето, твърдят гръцки учени.
Кой оцет е най-полезен?
Според американската компания MayoClinic най-полезен е ябълковият оцет, произведен от органични плодове чрез естествена ферментация с помощта на бактерии, съдържащи се във въздуха.
Гъбарството не е за всеки
Напълно здрав млад мъж умира от отравяне с гъби, за които е бил сигурен, че са ядливи... Това не е поредната история от новинарската хроника. Това е една реална случка от живота с поука.
Защо е полезно да се потиш?
През лятото, когато не знаеш къде да се скриеш от горещините, много хора се притесняват от издайническите петна от пот върху дрехите и понякога неприятната миризма, която е трудно да избегнеш.
Природата в помощ на красотата
Даровете на природата са неизчерпаем източник не само на здраве, а и на красота. Но за да ги ползваме ефикасно, трябва да знаем кои са те и как действат върху нашия организъм.
Малини и боровинки за свежа памет
Консумацията на малини, къпини, ягоди и други горски плодове предпазва мозъка от процесите на стареене и загуба на памет, твърдят специалисти.
Пълните бедра имат предпазни функции спрямо сърцето и метаболизма
Мастните натрупвания в областта на корема обаче увеличават риска от диабет и болести на сърцето
Никотинът в цигарите е свързан с рака на гърдата
Злокачествените клетки имат голям брой рецептори, към които никотинът може да се прикрепи
Кой е най-безвредният шрифт за очите?
По поръчка на Microsoft специалисти от Научно-изследователската лаборатория по ергономия в САЩ са провели изследване за влиянието на популярните компютърни шрифтове върху зрението на хората.
Научете се да релаксирате
Релаксацията е един от най-резултатните начини за подпомагане на умственото здраве. Тя може да се прилага успоредно с различни видове лечения и е ефикасно средство за предпазване от стрес и тревожност.
По-добре без слънчеви очила, отколкото с евтини?!
Най-евтините слънчеви очила от сергията край морския бряг не предпазват достатъчно добре очите от ултравиолетовите лъчи
Бременните жени трябва да избягват безалкохолните напитки
Консумацията на изкуствено подсладени напитки може да стане причина за преждевременно раждане.
Трудностите в детството вредят на сърцето
Установено било, че определени неприятни моменти в детството, свързани с несигурен социално-икономически статус, може да окажат негативно влияние върху здравето на младежите.
Работата без отпуск е опасна
28 дни са необходими на човек за пълноценен отдих, изчислили ескперти.
Зехтин и риба срещу рак на кожата
Диета, богата на зехтин, риба, червени плодове и зеленчуци, е много добра профилактика срещу рака на кожата
Редовното пиене на бира крие риск от псориазис
Учените обясняват връзката между псориазиса и пиенето на бира с високото съдържание на протеина глутен в напитката
Жените не бива да прекаляват с червеното месо
Учените установили, че ако се консумира риба вместо червено месо, рискът от сърдечно заболяване се понижава с 24%
Тъмният шоколад може да бъде полезен за сърцето
Специалистите обаче предупреждават, че с шоколада не бива да се прекалява.
Слушайте музика, докато спортувате
Темпото на музиката налага ритъм, което в повечето случаи остава скрито за спортуващите.
Жега! Как да се предпазим?
Препоръчва се да се избягва престоят на открито в обедните часове, да се носят шапки, светли и леки дрехи.
Важни въпроси за секса
Въпреки изобилието от информационни източници всяко поколение мъже си задава вечните въпроси за секса и изпитва същите страхове и съмнения както предишните поколения.
Плажът - естественото фитнес студио
Водата измива отрови, пясъкът прави пилинг, водораслите подмладяват...
Спорт за здраво сърце
Задавали ли сте си въпроса защо специалистите все по-често настояват всеки да прави редовно кардио-тренировки? Отговорът е прост – защото здравото сърце не само повишава качеството на живота, а и гарантира дълголетие.