Полезно
Как да се предпазим от свински грип
Редовното миене на ръцете и носенето на маска са сред основните начини за защита.
03.11.2009 16:02
Полезно
Нездравословните храни предизвикват и депресия
Тези, които консумират повече полезни храни, имат 26% по-малък риск от депресия в сравнение с любителите на вредни храни, които са с 58% по-застрашени.
02.11.2009 17:09
Полезно
Семейството и теглото или съпружеската хармония в килограмите
Съпрузите, които живеят заедно повече от 2 години, са по-склонни към напълняване от прекаралите под един покрив по-кратко време.
28.10.2009 13:59
Полезно
Сухите супи не са безвредни
Сухите супи са лидер сред полуфабрикатите по количество сол, като в една порция се съдържа половината дневна норма, и затова по никакъв начин не могат да се нарекат здравословна храна.
27.10.2009 14:18
Полезно
Йога за здраве и самочувствие
Само с две упражнения, правилно и системно изпълнявани, могат да се избегнат или парират до 80% от заболяванията.
27.10.2009 12:14
Полезно
Разходката през зимата пази от настинки
Хората, които се упражняват поне 45 минути 4 или повече дни в седмицата, намаляват риска от настинка с 25 - 50%.
26.10.2009 15:51
Полезно
Млечните продукти помагат за отслабване
Сирената и другите млечни производни са богати на протеини, които предизвикват по-бързо чувство за ситост, като ускоряват метаболизма.
23.10.2009 19:55
Полезно
Пастата за зъби се оказа полезна за отслабване
При изследването най- ефикасни са се оказали пастите с вкус на розмарин и мента.
23.10.2009 18:44
Полезно
"Женски стрес" - дългото работно време е по-опасно за жените
Като резултат от офисния стрес жените по-напористо търсят спасение в повече цигари, кафе и сладкиши.
23.10.2009 16:23
Полезно
Разходка в парка срещу депресия
Хората, които живеят близо до паркове и зелени площи, се радват на по-добро здраве и на по-малко пристъпи на депресия от тези, които са заобиколени от бетон и асфалт.
16.10.2009 16:37
Полезно
За биреното коремче и рисковете за мъжкото здраве
Повишен холестерол, затлъстяване и отслабена сърдечната дейност са част от вредите, които може да нанесе бирата на мъжете.
09.10.2009 13:00
Полезно
Родителската намеса в живота на учениците трябва да е с мярка
Понякога е добре родителите да се застъпват за децата си пред учителите, но има един момент, когато децата трябва сами да поемат тази роля.
05.10.2009 18:57
Полезно
Здрава кожа и през есента
През този сезон кожата се нуждае от допълнително подхранване и защита.
03.10.2009 19:04
Полезно
Фитнес на работното място
Целият комплекс от упражнения, предложен по-долу отнема около половин час. Изходното положение е седнало.
03.10.2009 14:17
Полезно
Какво е Едипов комплекс
Терминът е употребен за първи път от известния австрийски психоаналитик Фройд.
30.09.2009 13:43
Полезно
Разкрасяване с домашна козметика
Много представителки на нежния пол в последно време преоткриват силата на природните маски и домашно приготвените кремове.
25.09.2009 14:29
Полезно
Как да преодолеем раздялата
Разделили сте се за последен път и този път е завинаги! Сега следва трудната част, да забравите и да продължите напред. Ето няколко съвета които могат да ви помогнат през този болезнен и труден преход.
23.09.2009 20:31