Полезно (архив)

Наднорменото тегло, пушенето, пренебрегването на слънцезащитните кремове и ракът на кожата са главните причини за преждевременното й стареене.

Холандски учени разработват ново поколение храни, които чрез аромати ще помагат да се избегне натрапчивото чувство на глад.

Няколко полезни съвета, които ще ви помогнат да се справите или дори да избегнете негативните емоции по празниците.

Сред тях са портокали, сладки картофи, сушени кайсии, пуешко месо и зелени зеленчуци

Досегашни наблюдения показваха, че растенията в болниците влияят положително върху емоционалните реакции, настроението и паметта на пациентите.

Какво да направим, за да бъдем бодри и работоспособни?

Пиещите чай и кафе са по-малко заплашени да заболеят от диабет тип 2, показват голяма част от изследванията, съобщава Би Би Си.

Ако термометърът е живачен, мерете температурата в продължение на около 10 мин.

Резултатите показват, че вероятността човешкото око да бъде увредено от слънцето е по-голяма, когато хората карат ски, отколкото когато са на плаж.

Един отговор съдържа прекалено много информация, а нещата, от които се интересуват децата, имат оптимална граница.

Италиански учени са изследвали антибактериалните свойства на червеното вино и са установили, че то може да унищожава вредни за зъбите бактерии в устната кухина.

Учените вече са абсолютно убедени, че ползването на обикновена стълба вместо асансьор е един от най-простите и евтини начини да съхраниш здравето и физическата си форма.

Американски учени установили, че звуци, чути по време на сън, могат да подобряват паметта, съобщи ЮПИ.

Столът на работното ви място, седалката в колата ви и удобното кресло у дома могат да се окажат ваш смъртен враг. Без преувеличение.

Сред тях са дистанционното, солниците, портмонетата и чантите, и дори душът в банята.

По своята строгост Рождественският пост отстъпва на Великия и Богородичния пост.

Тъй като Украйна е сред най-пострадалите от епидемията страни в момента, предлагаме ви полезна класация на седем от най-авторитетните украински лекари и експерти-имунолози.

Сред причините за снижаване на умствените способности и развитието на алцхаймер в напреднала възраст.

Ако бъдещите майки консумират повече плодове по време на бременността, децата им ще имат по-малък риск от диабет тип 1, доказаха шведски учени.

Компонентът на рибеното масло DHA се преобразува в човешкия организъм във вещество, което потиска възпалителните процеси.

Според ново изследване, преминаването към "леки" цигари прави отказването от пушенето по-малко вероятно.

Канадски учени твърдят, че кърменето до 6-месечна възраст не намалява риска от някои заболявания, както се смяташе досега.

Сладкото изкушение забавя стареенето на кожата и я защитава от ултравиолетовите лъчи на слънцето.

Редовното миене на ръцете и носенето на маска са сред основните начини за защита.

Тези, които консумират повече полезни храни, имат 26% по-малък риск от депресия в сравнение с любителите на вредни храни, които са с 58% по-застрашени.

Съпрузите, които живеят заедно повече от 2 години, са по-склонни към напълняване от прекаралите под един покрив по-кратко време.

Сухите супи са лидер сред полуфабрикатите по количество сол, като в една порция се съдържа половината дневна норма, и затова по никакъв начин не могат да се нарекат здравословна храна.

Само с две упражнения, правилно и системно изпълнявани, могат да се избегнат или парират до 80% от заболяванията.

Хората, които се упражняват поне 45 минути 4 или повече дни в седмицата, намаляват риска от настинка с 25 - 50%.

Полезни съвети!