Полезно (архив)

Няколко полезни съвета, които ще ви помогнат да се справите или дори да избегнете негативните емоции по празниците.

Сред тях са портокали, сладки картофи, сушени кайсии, пуешко месо и зелени зеленчуци

Досегашни наблюдения показваха, че растенията в болниците влияят положително върху емоционалните реакции, настроението и паметта на пациентите.

Какво да направим, за да бъдем бодри и работоспособни?

Пиещите чай и кафе са по-малко заплашени да заболеят от диабет тип 2, показват голяма част от изследванията, съобщава Би Би Си.

Ако термометърът е живачен, мерете температурата в продължение на около 10 мин.

Резултатите показват, че вероятността човешкото око да бъде увредено от слънцето е по-голяма, когато хората карат ски, отколкото когато са на плаж.

Един отговор съдържа прекалено много информация, а нещата, от които се интересуват децата, имат оптимална граница.

Италиански учени са изследвали антибактериалните свойства на червеното вино и са установили, че то може да унищожава вредни за зъбите бактерии в устната кухина.

Учените вече са абсолютно убедени, че ползването на обикновена стълба вместо асансьор е един от най-простите и евтини начини да съхраниш здравето и физическата си форма.

Американски учени установили, че звуци, чути по време на сън, могат да подобряват паметта, съобщи ЮПИ.

Столът на работното ви място, седалката в колата ви и удобното кресло у дома могат да се окажат ваш смъртен враг. Без преувеличение.

Сред тях са дистанционното, солниците, портмонетата и чантите, и дори душът в банята.

По своята строгост Рождественският пост отстъпва на Великия и Богородичния пост.

Тъй като Украйна е сред най-пострадалите от епидемията страни в момента, предлагаме ви полезна класация на седем от най-авторитетните украински лекари и експерти-имунолози.

Сред причините за снижаване на умствените способности и развитието на алцхаймер в напреднала възраст.

Ако бъдещите майки консумират повече плодове по време на бременността, децата им ще имат по-малък риск от диабет тип 1, доказаха шведски учени.

Компонентът на рибеното масло DHA се преобразува в човешкия организъм във вещество, което потиска възпалителните процеси.

Според ново изследване, преминаването към "леки" цигари прави отказването от пушенето по-малко вероятно.

Канадски учени твърдят, че кърменето до 6-месечна възраст не намалява риска от някои заболявания, както се смяташе досега.

Сладкото изкушение забавя стареенето на кожата и я защитава от ултравиолетовите лъчи на слънцето.

Редовното миене на ръцете и носенето на маска са сред основните начини за защита.

Тези, които консумират повече полезни храни, имат 26% по-малък риск от депресия в сравнение с любителите на вредни храни, които са с 58% по-застрашени.

Съпрузите, които живеят заедно повече от 2 години, са по-склонни към напълняване от прекаралите под един покрив по-кратко време.

Сухите супи са лидер сред полуфабрикатите по количество сол, като в една порция се съдържа половината дневна норма, и затова по никакъв начин не могат да се нарекат здравословна храна.

Само с две упражнения, правилно и системно изпълнявани, могат да се избегнат или парират до 80% от заболяванията.

Хората, които се упражняват поне 45 минути 4 или повече дни в седмицата, намаляват риска от настинка с 25 - 50%.

Полезни съвети!

Сирената и другите млечни производни са богати на протеини, които предизвикват по-бързо чувство за ситост, като ускоряват метаболизма.

При изследването най- ефикасни са се оказали пастите с вкус на розмарин и мента.