Полезно
Чай или кафе? И двете са полезни за сърцето
Тези, които пият между 3 и 6 чаши чай дневно, са с 45% по-малко застрашени от коронарни проблеми, а при повече от 6 чаши се наблюдава 36% по-нисък риск за сърцето.
22.06.2010 11:08
Полезно
Чаят повишава риска от ревматоиден атртрит
Приемът на повече от четири чаши чай дневно може да повиши опасността от заболяването със 78%.
18.06.2010 14:14
Полезно
Свареното кафе намалява риска от рак на гърдата
Варенето без филтър запазва 80% от специфичните си мастни киселини на кафето, които са доказали своята ефективност при борбата с рака.
17.06.2010 14:42
Полезно
Витамин В намалява риска от рак на белия дроб
Според изследвания, високите нива на витамин B6 и аминокиселината метионин намаляват риска наполовина.
16.06.2010 18:40
Полезно
Кафявият ориз намалява риска от диабет
Хората, консумиращи бял ориз, са по-застрашени от диабет тип 2.
15.06.2010 14:34
Полезно
Млечните продукти намаляват риска от инфаркт
Млечните храни съдържат редица полезни вещества – калций, витамин Д, калий, които влияят положително на нивата на добрия холестерол.
09.06.2010 13:26
Полезно
Кората на ябълката – тайното оръжие срещу рак
Последните изследвания са показали, че екстракт от кората на ябълка забавя растежа на злокачествените клетки.
08.06.2010 12:56
Полезно
Тренировките на гладно топят повече мазнини
Спортът на гладно води до покачване на адреналина и понижаване на инсулина. Това предразполага мускулите да разграждат повече мастни киселини.
04.06.2010 16:15
Полезно
Бъдещите майки трябва да ядат повече риба заради мозъка на бебето
Изследвания показват, че омега-3 мастните киселини, съдържащи се в рибата, са от съществено значение за правилното функциониране на мозъка.
01.06.2010 10:29
Полезно
Шамфъстък помага срещу висок холестерол
Специалистите са установили, че хората, които консумират шамфъстък, имат по-високи нива на антиоксиданти в кръвта и намалена концентрация на холестерол.
21.05.2010 16:03
Полезно
Няма универсални диети
При избора на диети не бива да се стига до крайности, защото това може да предизвика необратими за здравето последици.
19.05.2010 19:21
Полезно
От “Пътна полиция” припомнят основните правила за безопасно движение
Шофирайте внимателно през празничните дни.
04.05.2010 17:13
Полезно
Упражненията на открито подобряват самочувствието
Най-позитивни резултати за самочувствието е показала 5-минутната доза „упражнения на зелено”, установили специалистите.
03.05.2010 13:45
Полезно
Спортът запазва плътността на костите
Хората, които в младостта си активно са правели физически упражнения, имат по-голяма плътност на костите
29.04.2010 10:50
Полезно
Лютите чушки ускоряват метаболизма
Изследване показва, че топлината, генерирана от пикантните храни, увеличава обмяната на веществата и по този начин ускорява топенето на излишните мазнини.
28.04.2010 18:48
Полезно
От газираните напитки се остарява
Газираните напитки и храните, които съдържат високи нива на фосфат, могат да ускорят процесите на стареене.
28.04.2010 14:16
Полезно
За полезните плодове и зеленчуци
Храни като малини и зеле са богати на съставки, които предпазват от различни заболявания.
27.04.2010 20:14
Полезно
Ще има ли отново хаос в битката за места в детските градини?
Ще има ли проблем всички деца да имат място в детските заведения в столицата
23.04.2010 20:41
Полезно
Анна- Мария Борисова против тютюнопушенето на обществени места
И минъстърката се обяви против пушенето
22.04.2010 20:59