Как правилно да ползваме презервативи
Едва ли има спор, че презервативът е сред най-сигурните и най-използвани средства за предпазване от забременяване и от полово предавани болести.
11.11.2010 15:09Полезно
Какво изсмуква енергията ни?
Всекидневието на съвременния човек доста се отличава от това на предците му. Понякога лошите навици, друг път стресът или стремежът да изглеждаме перфектни отнемат енергията на организма ни и ни карат да се чувстваме като пребити.
10.11.2010 20:31
Обезболяващите през бременността крият риск за детето
Най-опасен е периодът между четвъртия и шестия месец от бременността.
10.11.2010 11:10
Спортът предпазва от простуди
Изследванията показват, че средно натоварващата физическа активност може да увеличи циркулацията на имунни клетки, чиято функция е да предпазват тялото и да отблъскват всеки потенциален вирусен или бактериален нашественик.
10.11.2010 09:43
Едрото новородено е сигнал за диабет
Може би единственият сигнал, че нещо не е наред с бъдещата родилка е това, че тя наддава доста повече в сравнение с обичайното.
09.11.2010 09:32Меню за бъдещи майки
Следете за нивото на витамин D. Той е необходим за здравето на костите и се съдържа в рибеното масло, черния дроб, хайвера, яйчения жълтък, млечните продукти, гъбите, магданоза.
08.11.2010 15:46
Яжте плодовете и зеленчуците с кората
Кората не е единствената здравословна частичка, която изхвърляме - стъблата и сърцевината на някои растителни продукти могат да съдържат много хранителни вещества.
08.11.2010 09:55
Спортът отблъсква депресията
Проучване е установило, че лицата, които са в редовна физическа активност, са по-малко застрашени от депресия.
02.11.2010 13:26Спорт и диета - най-добрите мерки срещу затлъстяването
Затлъстяването е сред най-сериозните здравословни проблеми на обществото през 21 век.
27.10.2010 14:19
Хранете се в спокойна обстановка, за да ви е вкусно
Много хора са си задавали въпроса защо храната, предлагана в самолетите, почти винаги е безвкусна.
22.10.2010 14:01
Високото самочувствие е полезно за сърцето
Изследвания показват, че хората, които вярват в себе си, се ползват и от допълнителни предимства за здравето си - самочувствието пази сърцето им
21.10.2010 11:27
Как да се преборим с махмурлука?
След тежка вечер идва ред на тежката сутрин. Как да се преборите с ужасното главоболие на сутринта, след като сте прекалили с алкохола?
20.10.2010 14:33