Полезно
Плажът - естественото фитнес студио
Водата измива отрови, пясъкът прави пилинг, водораслите подмладяват...
12.08.2010 14:45
Полезно
Помогни някому, за да си по-здрав
Да помагаш някому осмисля живота – а според психолозите един от големите емоционални проблеми на съвременния човек е именно как да се измъкне от натрапчивия, понякога придобиващ зловещи последици въпрос „А какъв е смисълът на всичко, което правя?”.
10.08.2010 11:04
Полезно
Практически препоръки как да се действа в случай на гръмотевични бури
Във връзка с типичните за края на лятото и началото на есента гръмотевични бури от ГД „Гражданска защита” дават следните практически съвети
09.08.2010 17:18
Полезно
Защо комарите ни атакуват...
Чувате жуженето, усещате пърхането на миниатюрните крилца върху кожата ви. Настройвате сетивата си да са готови за поредното неприятно ухапване... Спокойно, вие не губите ума си – просто комарите ви харесват повече от другите около вас.
03.08.2010 19:01
Полезно
Как да активизираме мозъка си...
С годините можем да се сдобием с по-голямо богатство, повече мъдрост, деца, но за съжаление не и с по-остър ум. Учените обаче откриват начини за отлагане на спада в умствената дейност. Те съветват да не приемаме сивото си вещество като даденост, а да му оказваме специално внимание.
02.08.2010 19:57
Полезно
Как да се предпазим от кърлежите
За кърлежите се знае, че нападат своите жертви преди всичко в тревисти местности и гори. Хората в града обаче също не са напълно защитени, защото дребните ракообразни виреят в парка, в градинката или около басейна.
30.07.2010 19:10
Полезно
Няколко прости правила за ограничаване на калориите
Може да сваляте по около 500 грама седмично, като ограничите 500 калории на ден
29.07.2010 23:06
Полезно
Защо цвеклото е полезно?
Червеният зеленчук е богат източник на фолиева киселина, което е важно за нормалния растеж на тъканите.
26.07.2010 18:37
Полезно
Защо да ядем диня?
Магазините и пазарите вече са заляти от дини. Кои са полезните и кои са вредните качества на този плод? Какви опасности се крият в кората на динята и как да ги избегнем? На тези въпроси ще се опитаме да ви отговорим в следващите редове.
22.07.2010 20:18
Полезно
Съвети за здрава кожа
Здравето и красотата на кожата зависят от много фактори и е необходимо всекидневно да й се обръща внимание.
22.07.2010 10:57
Полезно
Здравословно от ... кухнята
Може би се храните по-здравословно, отколкото предполагате. Оказва се, че подправките, с които овкусявате храната си, като кетчупа или лютивия сос, са много полезни за организма ви.
13.07.2010 20:06
Полезно
Ябълките намаляват холестерола
Консумацията на 2 ябълки дневно може да намали холестерола с 10%, твърдят ирландски учени.
08.07.2010 14:50
Полезно
Спортът запазва паметта
Според учените особено важно е физическото натоварване при децата, защото това ще помогне за нормалната работа на мозъка след години.
08.07.2010 14:18
Полезно
Как да се предпазим от лятното слънце?
В автомобила също трябва да сме защитени, въпреки че климатикът осигурява нормални температури, защото стъклата пропускат UVA и UVB лъчите. Все още са малко колите със специални защитни стъкла.
08.07.2010 13:39
Полезно
Витамин Е намалява риска от алцхаймер
Естествената форма на витамин Е в организма намалява риска от заболяването с 45-54%.
06.07.2010 10:41
Полезно
500 калории по-малко на ден? Лесно е!
Може да сваляте по около 500 грама седмично, като ограничите 500 калории на ден
30.06.2010 11:39
Полезно
Черешите чистят токсини и топят мазнини
Сладките плодове извеждат токсините и обогатяват с желязо при анемия. Те са полезни още при болки в ставите, артрит, подагра, ревматизъм.
29.06.2010 10:37
Полезно
Шоколадът помага и при високо кръвно
Шоколадът, най-вече черният, съдържа флаваноли, които разширяват кръвоносните съдове, така кръвта тече по-лесно и налягането спада.
28.06.2010 13:31
Полезно
Седенето пред телевизора е опасно за сърцето
Близо 8% от смъртните случаи могат да бъдат избегнати, ако 4-часовото гледане на телевизия се замени с по час на ден.
24.06.2010 13:21
Полезно
Ако работите дълго на компютър, яжте мед!
Хранителният продукт е богат на вещества, които осигуряват нормалното функциониране на ретината на очите и по такъв начин ги защитават от вредното влияние на мониторите.
23.06.2010 19:22
Полезно
Разкрасяване със... сода
Содата е вълшебно средство за почистване и на зъбите. Най-добре е щипка сода да се смеси с пастата. Постепенно петната от зъбите изчезват, без да пострада емайлът.
23.06.2010 10:35